Moč glasu, diha in telesa za manj boleč porod - Mateja Fi, ustanoviteljica metode GlasNit

Z nami je Mateja Fi. Mateja deluje kot pedagoginja in pevka, po izobrazbi je kulturna antropologinja. Od leta 2010 je aktivna raziskovalka glasovnih izražanj. Je učiteljica integralnega dihanja in AEQ metode 1. stopnje. Vodi delavnice in individualne ure dela z glasom, dihom in telesom. Metoda GlasNit je v prvi vrsti namenjena nosečnicam. Na rednih tedenskih vadbah in delavnicah se nosečnice urijo v boljšem občutenju svojega telesa in občutkov. Spoznajo se z lastnimi protibolečinskimi sredstvi in se celovito pripravljajo na porod. Osrednja nit metode so dihalne, vokalne in somatske vaje, ki jih je Mateja raziskovala in razvijala vrsto let. Mateja občasno izvaja tudi GlasNit druženja in delavnice za poporodno obdobje.

Vprašanja, na katera odgovoriva v videu:

• Kje na telesu se izraža ne-stik z glasom in dihom. Zakaj je ta stik tako pomemben za vse nas, sploh pa za nosečnice, ki se pripravljajo na porod?
• Tvoj fokus je na naš glas. Zakaj je glas tako pomemben za telo in občutke? Nas glas pripelje do tega stika s sabo?
• Kako z glasom nosčenica stopi v stik s seboj in kako ji pomaga pri premagovanju porodnega strahu?
• Zakaj je med porodom napetost v čeljusti tako pogosta in zakaj jo je potrebno sproščati?
• S katerimi lastnimi sredstvi si lahko pomagamo, da bo porodna bolečina znosnejša?
• Mateja, lahko malo razložiš kako izgledajo tvoje vadbe in iz kje črpaš svoje znanje?

Več o Mateji in delavnica najdete tu: https://www.facebook.com/GlasMost-107993334532326