Telesna in mentalna priprava na porod - Nike Kobal, vaditeljica joge

Pogovarjava se z Nike Kobal, ki je certificirana vaditeljica joge in vadbe za nosečnice ter ustanoviteljica spletnih programov za nosečke in mamice. Z jogo se ukvarja že od svojega 16. leta, v zadnjih 7. letih pa je vodila jogo v različnih studiih, za seboj pa ima že več kot 800 ur izobraževanja. Je tudi mami dveh simatičnih hčerk. V videu govoriva o telesni in mentalni pripravi na porod, izvedeva pa tudi praktično vajo.

Nike lahko spremljate na njeni strani: https://nyoga.si/